両親に不妊治療の事を伝えるか
今月も生理予定日が近づいてきてドキドキしています。
妊娠しているといいなという希望と、期待して妊娠していなかったら悲しいから期待せずに過ごそうという抑制心がごちゃ混ぜです🌀
先週末はふと愛犬の散歩をしたくなって実家に遊びに行きました。
実家は今住んでいる家から30分ほどなのでいつでも帰れるのですが、いつでも行けるからこそなかなか帰らないという💦
寒い中でしたが、旦那さんと一緒に30分ほどお散歩しました🐶
私の両親ですが、子供のことに関しては何も言ってきません。
それは旦那さんのご両親も同様です。
両家とも兄弟がいますが、結婚してるのが私達だけなので初孫を見たい気持ちはあると思うのですが、ありがたいことにプレッシャーは全くかけられていません。
一方、私の祖父母は数年前まで
「死ぬまでにうさこの花嫁姿を見たい！」
と言ってたのに今では
「もういい年なんだから早く子供を作りなさい！」
です😣
私の事を思って言ってくれているのは分かるのですが、結婚式の当日にまで言われたのはビックリでした。。
不妊治療のことは両親にも他の親族にも言う気は無いです。
言うと変に気を使われたり、詮索されたりしそうでストレス爆発しそうだからです！
妊活にストレスは大敵ですもんね！
できるだけストレスフリーな生活が送れるよう頑張ります🎵
桜が開花しましたよ！
今日はほろ酔いでブログ書いています。
若干のうざいテンションすみません！！
東京も開花宣言があり、桜が咲き始めましたね🌸
今日は旦那さんと中目黒まで桜を見に行きました。
まだ満開ではないし人も少ないだろうと思ったらすごい人！
駅前にはおまわりさんが出動して混雑の中誘導をしていました👮♂️
桜もまだまだ満開とはいかないもののきれいでした！
夜からは中高の友達と飲む予定があったのですがついつい飲みたくなってしまって、駅近の焼き鳥屋さんに入って一杯😛
つかだ というお店なのですが、塚田農場とかの系列で塚田農場よりも高級な感じでした。
食べログの点数もすごく高く、ご飯美味しかったー！
アボガドと鶏胸肉のわさび和えみたいなの。
あと、串も美味しかったけど写真撮り忘れちゃいました😞
次があるのでここでお腹いっぱい食べられないのが残念なぐらいおいしかったです！
また今度行きたいな❤️
その後は旦那さんと別れて私は渋谷に。
中高の友達と飲んできました。
私は中高一貫の私立に通っていたので友達も都内に住んでいる子が多くてとっても会いやすいです。
珍しく、揃ったメンバはみんな既婚者！
子供がいる人もいて久々の再会は話が弾みました！
高校時代の合コンの話とか懐かしすぎてお腹抱えて笑いました！！
昔からの友達の中でも気があう人たちは大切にしたいなと思います。
たまには妊活を忘れて飲んだくれるのもいいもんですね🍺
美容のお金のかけどころ
皆さんは花粉症大丈夫でしょうか？
私は大丈夫ではありません！！
薬飲んでいますが、鼻水が止まらず、目も痒く、皮膚も痒くて仕方ないです。。。
これがあと一ヶ月も続くなんて耐えられない。
生理予定日まであと約1週間なのでそろそろ薬を飲むのもやめようと思っているのでさらにしんどいです😞
頑張って我慢して妊娠してなかった時もつらいなぁー
と文句を言っても仕方ないので頑張ります！
今日は美容について。
メイクや髪型、ネイルなど綺麗になるのって幸せな気持ちにしてくれます。
でも、美容ってお金をかけようと思うと際限なくかけられてしまう💦
化粧品も美容液とか男性が見たら「この液体がなんで数万もするの？！」みたいなのがいっぱいあると思います。笑
そこで、限られたお金の中で何にお金をかけているかランキング形式でご紹介させてもらいます。
★第3位：美容液★
いくらお化粧をしても肌はなかなか誤魔化せないので基礎化粧品にはお金をかけています。
中でも美容液はいいものを！
その理由は、化粧水・美容液・乳液の役割の違いにあります。
◆化粧水
化粧水は乾燥した肌に水分を与える役割なので、高い化粧水をケチって使うより安い化粧水をジャバジャバ使った方が効果があります。
◆美容液
美容液は肌に栄養を与える役割なので、必要な栄養がたくさん入っているものを選んだ方がいいです。
ちなみに私はランコムのジェニフィックアドバンスドを使っています。
◆乳液
乳液は化粧水と美容液で肌に染み込ませた水分・栄養素を逃さないように蓋をする役割があります。
そのため、正直蓋ができればなんでもいい！
昔はサラッとしたつけ心地のものが好きでしたが30歳になって乾燥しやすくなってきたので重めのものを使っています。
★第2位：美容院でのトリートメント★
髪の毛がサラサラだと美人度が2割り増しになる気がしています。笑
昔は美容院でトリートメントを薦められても断ったりしていましたが、最近ではトリートメントやりたくてついでにカット・カラーしてもらっているぐらい！
うさこは髪がパサつきやすいので、毎日家でもトリートメントしていますが徐々にまとまりがなくなっていってしまいます。
前にマツコ会議の番組で高級美髪サロンのトリートメントが取り上げられていてとっても良さそうだったので行ってみたいなと思っています。
★第1位：まつ毛エクステ★
第1位はまつエクです。
大学時代からずーっとつけ続けていてやめられません！！
アラサーでまつエク？と思われそうですが、付けるまつ毛の長さと太さ、カールさえ間違えなければマスカラよりも自然で綺麗な仕上がりになると思います。
まつエクをしているといい所は
・とにかく化粧が楽で、朝の準備の時間が節約できる
・マスカラをつけないのでメイク崩れが少ない
・海に入ったりスポーツをしても取れない
・すっぴんでもそれなりに見える
などなど。
私は両目で120本付けており、3週間おきぐらいにサロンに通っています。
毎回約50本ぐらいは残っているので70本ぐらい足してもらいます。
一回のお会計は4,000円〜5,000円程のことが多く、年間約8万円程度使っていることになります。
高い…でもやめられない！
★逆に節約している部分★
ネイルに関しては節約しています！
私は爪が薄いのでジェルネイルをしていないと爪がすぐ割れてしまいます。
とはいえネイルサロンに通い続けるのはお財布に痛い…
ので、セルフでジェルネイルをしています。
慣れるまでは難しいのと、時間がかかるのは難点ですがとにかく安い！！
ハンドだけでなくフットも気軽にネイルできるのもオススメポイントの１つです。
みなさんのオススメ美容があれば教えてください！
私は最近、眉毛エクステ気になっているので体験してみたらブログに書きたいと思います！
海外旅行が好きです
ブログを始めて、足跡を残してくれる方のブログをよく拝見させていただいていますが、うさこと同じく不妊治療のことを書かれていることが多いです。
年齢も住んでいる地域も抱えている問題も治療の状況も違いますが、とっても勉強になりますしなによりも私も頑張らないと！と励まされます！
皆さんにも赤ちゃんが会いにきてくれますように。
私は海外旅行が好きです。
大学時代はお金がなかったのと友達がいればどこでも楽しかったのでわざわざ海外行かなくても。と思っていたのでほとんど海外旅行には行きませんでした。
しかし、社会人になって夏休みの短さに驚きました！
大学時代は一ヶ月以上夏休みあったのに（むしろ大学4年とかは全て単位取り終わっており毎日休みのようなものだった…）社会人になって5日しかない！！
せっかくだから現実逃避したい！
ということで毎年夏休みには海外に行くようにしています。
特に独身時代は旅行のために仕事してると言っても過言ではありませんでした。
始めは近場のアジアに。
アジアは安いし近いし気楽にいけるのがいいです。
1月には友達と1泊2日で韓国に遊びに行ってきました！
アジアは女友達と行くことがほとんどですが、やることはどこに行ってもほぼ同じ！
美味しいものを食べて
お酒を飲んで
買い物して
マッサージする
それが幸せ❤️
それなら日本でもできるではないかと言われるかもしれませんが、日本人がいない言葉も通じない中での開放感がたまらなく好きなのです。
なので、日本人向けのツアーや送迎なども申し込まないことが多いです。
THE FREE!
英語はちょっとしか話せませんがどうにかなります！
結婚してからは、妊活する前に小さい子供がいるとちょっと行きにくい遠い所やアクセスの悪い所、治安があまり良くない所に行こう！と決めて旦那さんと旅行しています。
なので新婚旅行も2週間もらっていろんなところを巡り、去年の夏休みはヨーロッパに行きました。
あとは、お互いスキューバダイビングのライセンスを持っているので、旅行中の1日はダイビングを盛り込むことも多いです。
他にも色々行きたいところもありますが、年齢やタイミングもあって旅行はひと段落して半年ほど前から妊活をスタートしました。
海外の美味しいお店などもたくさん発掘してきたので、海外旅行のことも今後色々書いていきたいと思っています。
ポカポカになりたい
今日は仕事がドタバタで22時過ぎまで頑張りました！
急な打ち合わせが入ったり、担当のプロジェクトに問題が発生したり…
そのため、お昼ご飯はコンビニおにぎり、夜ご飯は近くの中華料理屋でサンラータン麺。
健康的によろしくなーい！
妊活中ぐらいバランス良い食事をしたいのに！
コンビニに片手で食べれる野菜とか置いてくれないかな？
高温期の体温
現在、高温期5日目なのですが体温が低めなのが気になっています。
ネットとかで高温期の体温について調べると
・低温期の平均と高温期の平均が0.3度以上あること
・高温期は36.7度〜37度以上が望ましい
とありました。
私の場合、低温期が36.3度前後、高温期が36.5度前後で微妙に差が0.3度ありません。
絶対に妊娠しないわけではないけれど、低体温は妊娠しにくいと言われているし心配です。
体温を上げる方法も調べました！
・筋肉量を増やす
・湯船に浸かる
・GABAを多く含む食品を摂る
・朝に白湯を飲む
私は圧倒的に筋肉量不足な気がしています。
元々学生時代は運動部でしたが、今はたまーにゴルフしてスキューバダイビングして…
なんてほとんど運動していません。
筋肉がつきにくい体質もあって、毎年の人間ドックでは筋肉を増やせと言われます。
筋トレ頑張るかな。。
ちなみに2つ目の湯船に浸かるは妊活始める前から毎日実践しております。
お風呂に防水携帯を持ち込み、英語の勉強したり、YouTube見たり、一人の時間を満喫しています。
長風呂苦手な方におススメです！
いつか来ると分かっていた恐怖
タイミング取ってから妊娠しているか、していないかが分かるまでの2週間はとても長く感じますね。
毎日基礎体温とにらめっこしています。
とくに、生理予定日直前は毎回トイレでしつこく確認！
タイミングをとってすぐに妊娠有無が分かればいいのになー
なんて無理なことを考えてしまいます。
少し前に3月の排卵日予測を病院でしてもらいました。
うさこの通っている病院では、生理から11日目に通院し、
①エコーで卵胞の大きさ確認
②採血でホルモン量を確認
③先生から①②の結果からタイミングを指導してもらう
という流れで進みます。
所要時間は混雑具合によっても変わってきますが、おおよそ1時間半〜3時間ぐらいです。
もう3度目なので私も慣れたものですんなり検査が進んでいきます。
しかし、③の先生の診察のタイミングでエド・はるみさん似の女の先生から言われた一言に衝撃を受けます。
今まで、先生からはタイミングを告げられた後、次回の通院について妊娠していたらいつ、妊娠していなかったらいつ通院してくださいと言われていました。
しかし、今回は次の通院の日程について話をする時に次はどうする？と聞かれました。
ん？？
次はどうするの意味が一瞬分かりませんでした。
するとエド先生（と呼ぶことにします）から
タイミングが3回目になりますが、もしこれで妊娠しなかった場合体外受精に進みますか？
と聞かれました。
確かに初めて通院する時に渡された冊子に3回排卵日を狙ってタイミングをとっても妊娠しなかった場合、その後のタイミング指導で妊娠する確率は極めて低いと書かれていました。
でも、自分はこのままタイミングを続けていれば妊娠するはずとどこかで思っていたのです。
体外受精もやるなら早めがいいと分かっているはずなのに、なんと答えていいか分からなくなってしまいました。
そんな私をみて優しいエド先生は、
まだ妊活初めてそんな期間もたっていないし、年齢もものすごく焦るほどではないしあと1回ぐらいは様子を見てみましょうか？
と言ってくれました。
私はホッとしてもう少しタイミングを続けたいですと希望を伝えて診察は終わりました。
いつか来ると分かっていたのに！
いざ体外受精と聞くと怖くなってしまいました。
体に負担がかかる
痛みにも耐えないといけない
通院の頻度も増え、会社の上司にも話さないといけない
金銭的な負担も大きい
先のことを考えると不安になります。
あと2周期の中で妊娠できることを願っています。
お願い！
赤ちゃん、私の元へやってきて！！
家事の時間短縮！心もらくにする便利家電②
今日も昨日に引き続き、家事の時間を短縮するための家電のご紹介です。
家事の時間を短縮できると自分の時間が持てるだけでなく、どっちが家事やらないなんていう旦那さんとの喧嘩も防げて、気持ち的にとってもらく！
共働き夫婦だけでなく、お子さんがいて家事に時間がさけない人にもおススメです！
これから購入を検討している便利家電
◆食洗機
以前は食洗機なんて必要ないんじゃないか？
そう思っていました。
しかし、共働きの友人や会社の上司が購入しており話を聞くととても便利そう！
確かに食器洗いって結構時間がかかる。
特に休日は1日に何度も食器洗いをしなくてはいけなくて面倒です。
食洗機があれば、ひどい汚れは予洗いが必要だけど基本は入れて放っておくだけ。
乾燥まで含めると時間はかかるものの手間いらず！
食洗機を購入しようと思って色々調べてみましたが、ネックは置く場所です。
今は置く面積を小さく高さのある食洗機なんかもありますが、それでも置く場所が結構取られる…
うちのキッチンはそれなりにスペースはありますが、食洗機を置くと調理スペースが半分以下に。。
これじゃぁ料理しづらいよ。。
今は分譲住宅だと最初から付いているご家庭も多いみたいですね。
最初から置くスペースが考えられた設計であればいいですが、そうでないとちょっと置くのが難しいかもしれません。
何かいい方法、製品がないか引き続きウォッチ中です！
オススメがあれば教えてもらえると嬉しいです。
◆お掃除ロボット
お掃除ロボットも購入検討中です。
今の掃除機をかける頻度は週末の週1回なのですが、金曜日とかになってくると床に落ちた髪の毛が気になってくる…
お掃除ロボットで頻繁に掃除できたらいいなと思っています。
こちらも家電量販店に行き店員さんにいろいろと教えてもらいました。
お掃除ロボットには大きく2種類あり、
1つはとりあえず進んでぶつかったら方向転換をするちょっとお馬鹿な安価版。とはいってもお値段はあまり可愛くなく4〜6万円程度、
2つ目は部屋の全体像を把握して部屋全体を掃除してくれるお利口な高価版。お値段は8〜10万以上するものも。
一部屋のみの掃除なら1つ目の安価版でも良いと思うとのことですが、二部屋以上を掃除したいなら2つ目の高価版をオススメされました。
この高価版はすごくて、アプリで家の外から起動ができたり通った場所を確認（ちゃんと掃除しているかを監視）できたりします。
とはいえ、高価版でも人が掃除するのを10とするとロボットが掃除してくれるゴミの量は7ぐらいとのことです。
あくまでも人が掃除する手間を軽減してくれるレベルのようです。
あとは、我が家は毛足の長いラグがあるのですが、おそらくお掃除ロボットがひっかかって動かなくなってしまうだろうとのことでした。
お掃除ロボ導入するならラグを薄くて毛足短いものに買い換えないと！
お掃除ロボットはどれぐらい役立ってくれるのかイマイチわからないので、家電のレンタルを実施して良ければ購入しようかなと思っています。
便利な家電たちのご紹介はいかがでしたでしょうか？
他にも便利な家電があれば教えてもらえると嬉しいです🤗
時間もお金も貴重で有限です。
バランスよく確保できるといいですよね。
